仕事も、子どもも。はたらく妊婦のための妊娠・出産情報サイト[ニンプス]

こんにちは
編集部のアヤです。

つわりも一段落、なのにブログ更新をさぼってしまっておりました。

とほほ。。

と、あっという間に６ヶ月です。
ようやく体もそしてメンタル的にも落ち着いてきました。
さすが★安定期★
ビバ！安定期


なんとなくメソメソ・シクシクしがちだった気持ちは晴れやかに
なんとなくぼんやりして、焦ってばかりだった仕事にも集中力が戻ってきています。
あいかわらず食べ物の好みは安定しませんが、つわりのいやな感じは、ずいぶん消滅。



そんなわけで、ゴールデンウィークの前半は
いよいよ「出産準備」の買い物をスタートしました(o^∇^o)ﾉ
買い物大好きっ。


なるべくムダをおさえつつ、とはいえ、せっかくの初めての買い物ですから、たのしさもたーっぷり味わいたいなぁと思い、
まずはじめに訪れたのは、ベビーグッズといえばこの場所「ベビーザらス」。


はじめてやってきたのですが
広いんですねー。
びっくりしました。



見渡す限り、ベビーグッズベビーグッズベビーグッズ…。
ちょっと途方に暮れ気味でしたが

とはいえ、連休が明ければ、また日々忙しいので、できるだけこの日に揃えてしまおうと。



が、

わ、わからない…


ベビーグッズって、始めてみるものばかりで
リストにある「名詞」と、実際の「もの」が結びつかないのです。



たとえば「長肌着は、５枚くらい」と準備品リストに書いてあっても

「え。長肌着ってどれ？」から始まって
「肌着っていうくらいだから、下着よね。」
と、下着売り場に行くも…
行けば愕然。


赤ちゃんの下着の種類の多いこと！

長肌着・短肌着・コンビ肌着・カバーオールって、
ぜんぶ同じに見えますー(ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


さらに、素材も
フライス・ガーゼ・スムースって、
？？？
どれがよいの？？


こんな調子で何もかも、いったいどれを買えばよいのかわからずに
結局、夫と二人、ぽけーっとするばかり。ぽけーっ。。。



しかたなく下着らしきものを３枚ばかり買ってみましたが
買ったのはなぜか、ブルーのストライプ柄ばかり。

まだ男の子・女の子のどちらが産まれてくるかもわからないのに！



あははっ。
って笑ってごまかしても駄目ですね。



完全に勉強不足です(ﾉ_･｡)


連休中に、もうすこし勉強して、また出かけてみようと思います。


だー、なにやっているんだか(*ﾟoﾟ*)

前回の眠り病は、ひと段落しました。
ほんとうに時期が来れば、うそのように色々な症状（？）も去っていくのですね。
妊娠ってふしぎ(’-'｡)

妊娠5ヶ月もいよいよ後半となり、つわりもすっかり…と言いたいところですが
気持ち悪さは無くなってずいぶん楽にはなったものの、
食べ物の好みはやっぱりいつもと違ったままです。しかも日替わり。

そして「これ」が食べたい！と思うと、
もう、それでないとどうにもおさまりがつかないということもしばしば。
たしか、内田春菊さんも著書「私たちは繁殖している」の中で
どうしても食べたいケーキの味が市販のものでは見つからず、自分で作って食べたとか
わかる！わかる！その気持ち。

もう自分で作っちゃうくらい、食べたいんですよね。
「これ」と思うと。それが。

そして先日、私を襲ったのは「洋食屋さんのオムライス」の衝動。

晩ごはん、どうしようかなと考え始めた19時ごろ、
ふと「オムライス食べたい」と思ったが最後
もうどうにもこうにも、オムライス。
なにはなくてもオムライス。と、体全体がオムライスを要求し始めたのです。

そのほかのものは、まったく食べたい気持ちになれない(・・。)ゞ

そこで急きょ、夫とともに近所の洋食屋さんに出かけると
なんと運悪く「本日貸切」の文字が(ノ◇≦。)
でも、この日の私はあきらめません。だって、オムライスしか見えないんだから。

夫に「どーしても。どーしてもオムライスなのよぉ」と、子供みたいなことを言ってみると
「わかった！別をあたろう！知っている店がある(・⊥・)/」　とのこと。
この日ほど、この人を頼もしく思えた日はありません（？？）

104で番号を調べ、お店に連絡する夫。
なんとお店は20時ラストオーダー。そして時刻はこの時点で20時10分前。

「かならず行きます。5分、待ってもらえませんかっ！」と夫。祈る私。


…いえ。ただのオムライスです。すみません、大げさで。
でもそんな勢いだったのです、このときの私ってば(・・。)ゞ

時間もないので、ぜいたくにもタクシーに飛び乗って、オムライスへ。いや洋食屋さんへ。
行けば、あの「たいめいけん」でした。
なんて、ぜいたく。なんて、ありがたい。





そして、恋い焦がれたオムライス。

しっかり全部いただいて、まんぞく、まんぞく。

ですが、今日になってみると
どうしてあんなにオムライスが食べたかったのか、さっぱり思い出せないんですよ(・へ・;;)


ちょっとぜいたく＆わがままをしてしまいました。
ベビーもオムライス、よろこんでくれたのかな。

はたらく妊婦のみなさん、いかがおすごしですか？
わたくしアヤは、はやくも妊娠5か月！
洋服を脱ぐと、お腹のあたりがほんのりまぁるくなってきた気がしています。
うれしいような、恥ずかしいような(*⌒∇⌒*)

まだまだ肌寒い日もありますが、
すこしずつ春の陽気も感じられるようになってきましたね。

そのせいか、
まったく眠い、眠い。。。
とくに午前中がもう、ひどいです。

朝、ぬくぬくとしたおフトンから出るのに一苦労。
リビングから、歯磨きに行くのに一苦労。
そしてもちろん、出社に一苦労。
電車から降りて歩きだすのに一苦労。
仕事に集中するのに、これまた一苦労。。

いつでもどこでも、ずーっと眠く、ずーっとボーっとしているのです。




なんだか、フワフワして
考えをまとめたり、何かを記憶したり　という作業が ちっともうまくできません(/□≦､)

もしかして、わたしって
ぜんぜんダメになっちゃったの。と、落ち込むことも。
きっと「眠気つわり」なのだから、しっかり！と自分に言い聞かせますが
あんまりのダメぶりに、泣きたくなることもあります。


というわけで、
先日、妊婦健診に行った病院で
「なにか困っていることはなぁい？」とやさしく聞いてくださった助産師さんに
ついグチを言ってしまいました。

「じ、じつは…
眠くって、眠くって。

仕事がちゃんとできなくて。
朝も起きられなくって、遅刻をさせてもらう日が多くって。
あたまが一日中、霧がかかったみたいで（もうほとんど半泣き）」


すると助産師さんが
「だいじょうぶよぉ、だいじょうぶ。
いま、5か月だっけ？
ちょうどそんな時期なのよ。
きっとあと数カ月もしたら、頭もスッキリして、いままで以上にお仕事できるから。

あ。でも無理は禁物(⌒-⌒)。
あかちゃんと自分を大切にさえしていれば、なにもかもうまくいくからね」

と。

張り詰めていたものがふわっとあふれ、
思わず、泣いてしまいました。
「ぐえっ、ぐずっ。あ”りがどう　ございます～(/□≦､)」


…お恥ずかしい。。

けれど、これをきっかけにわかったことが2つ。

ひとつは、焦ってはだめだということ。
「今」の仕事におくれをとって、みんなに迷惑をかけているんじゃないかとか
わたしってダメだなぁとか
いろいろ焦りはありますが、
体がいうことをきかないのですから、焦っても仕方ないんですね。
焦れば焦るほど、余分なストレスで体に負担がかかってしまうような気がします。

妊娠そのものが、「今だけ」なのですから
焦らず、できることをして
その分また、頑張れる時にみんなにお返しができるといいなと思うようにしています。

わかったことの2つ目は、
心のクサクサは、誰かに聞いてもらうとスッキリするということ。
よく言われていることですが、今回は本当に身にしみました。

助産師さんに聞いてもらえたことと
あの優しい笑顔で微笑みかけてもらったことで、どれほど助けていただいたか。

というわけで、ちょっぴり元気になったアヤなのでした（←単純）。

妊娠４か月目、とうとう風邪をひいてしまいました。ノ、ノドがいたい～(/□≦､)

これまで 風邪をひいたら即→クスリ だったわたし。
最初はクスリが飲めないなんて！と思ったのですが、
しょうが湯やアロマ、鍼灸の力を借りて治すのも なかなかいいなぁ…と
いまさらのプチプチロハスブームです。（←おそすぎ…）

ちなみにノドの痛みには、いまの時期なら「きんかんの甘露煮」がおすすめ。
きんかんはつわりのときに生でいただくのも
すっきりしてなかなかgoodですよ！

ちょこっとサイズや皮をむく手間がないのも魅力的で、
くだものの少ない冬にありがたい存在です。


ところで、妊娠初期には
クスリ以外にも気をつけなければならないことってたくさんありますよね。

お酒とたばこ（これは初期だけじゃないですね！）、運動、旅行、冷え などなど

そういうわたしも、
妊娠発覚の２週間前に、ひどいムチャをしてしまっているのです。
じつは、なんと母とグアムに旅行を…(^▽^;)

近距離とはいえ、もちろん飛行機に乗ってしまい…。
向こうではビールもいつもより多目にガブガブ…。
バナナボートにパラセイリング…。
食事はハンバーガーやらステーキなど、和食からはかなり遠ざかったものばかり…。
おまけに、出発前には休暇に備えて連日の徹夜もしてしまっているのです…。



過ぎてしまったことにくよくよしても、かえって体に悪いと思い
これからの妊娠生活を！と考えるようにしています。

ちょっと私は、自分の体に対して不注意すぎ反省しておりますが、
多かれ少なかれ、妊娠さんにはこうした心配のタネがあるのでは？と思いました。

とくにお仕事を持ったニンプスのみなさんは
自分以外の喫煙や通勤、職場での冷え、
たちっぱなしや座りっぱなしなど悩み事も多いですよね

仕事上の問題であれば、法律や就業規則をかしこく使って
今度の妊娠生活への不安を少しでもへらしたいものです。
なにより、ベビーと自分の「健康」が第一ですもんねo(^-^)o

大変です！
ニンプ編集部員のわたし、ニンプ生活最大のピンチが訪れております。

ちょっと仕事が忙しかったので（←いいわけなんですけどね　＞＜）、
先日、セレブ★聖路加病院がいっぱいと知った後は、
別の産院探しをいったんストップしておりました。
“ま、聖路加さんは人気だから諦めるかぁ～またどこか探せばいいや”
なんてのーんびりかまえて。

そ。そ。そしたら　
な。な。なんと！

いく病院、いく病院
ことごとく分娩予約がいっぱいだと言われてしまい
なんと現在４連敗中！！！
まだ妊娠４カ月なのに、どこももういっぱいなんです！

午後から出社できるようにと、
まだつわりでふらつく体で這うようにして、朝イチの初診受付に並ぶのですが
その甲斐むなしく、妊婦健診だけはOKでも分娩はNGとなってしまうケースが多々。
その前の電話問い合わせで断られてしまうケースもあります（こっちのほうが行かなくてよいのでラクですが）。

おまけに、１つ病院へ行くごとに
最初のクリニックで「紹介状」を書いてもらわねばならないので
その度に紹介状の手数料はかかるわ、そのつど会社を半休せねばならないわで
もう、身も心もクタクタです。
気のせいか、つわりの具合も悪くなったように感じます(ノ◇≦。)　しくしく。しくしく。



……はっ！わたしってば、またまた弱音を吐いてしまいました。
でもっ、でもでも。
せっかくベビーを授かったのに、産む場所が選べないとか、見つからないなんて
なんていうか、不安になるじゃないですか。
だってあと数ヵ月後には産まれてくるんですから！
仕事だってそんなにしょっちゅう休めないし＞＜

そうはいっても、わたしの場合は、
すでに編集長に話をしてあり、ありがたいことに編集部のみんなにも理解してもらえていて
都度、半休をとって病院探しができますが
まだ伝えてないニンプさんは、いったいどうせよっていうことなんでしょう(・へ・;;)

ちなみに、最初に診てもらった個人クリニックでの分娩も検討しましたが
なんとここは年内いっぱいで分娩はやめてしまうそう！
院長先生が高齢になりつつあるのと、医師不足が理由だそうです。

ならば地元での里帰り出産を！
と思い、地元で看護師をしている友人に連絡をしてみたのですが
今は、基本的には県外在住者の受け入れは断っているとのこと。(･口･)うわわわっ！

なんでも、やはり医師不足が理由で
地域の産科がぞくぞくとなくなってしまっているそうなのです。

さー、困りました。
本当に産む場所がないです。
いえ、じつは１か所受け入れてくれる病院（某都立病院です）があるにはあったのですが
一度、診ていただいたところ
先生の対応が冷たく感じたのと（目を合わせてくれず、質問にもあまり答えてくれませんでした）、
待合室が小児科と兼用なので、
子どもたちのインフルエンザやら 水ぼうそうやらの伝染病をもらってしまいそうで なんだか心配。ちょっとここに毎月通うのはなぁ～という感じだったのです。

病院を選ぼうとするわたしが贅沢なのでしょうか。
いや、そんなはずはありません。
後悔のないお産のスタイルを選ぶのは、もはや常識！

あきらめませんよー！
納得のいく病院を　もう少し探してみます！
みなさんは、産院・産み方、すでに決まりましたか？どうぞどうぞお早めに。
ニンプスで「いろいろな出産スタイル」もチェックくださいね♪

気がつけばあっという間に、妊娠3か月も終盤です。
そろそろ、どんなスタイルで出産をするか決めねば！

ひとことに出産と言っても
じつは産み方にはさまざまなスタイルが。（←詳しくはニンプスの連載をご覧ください！）

大病院で産むのは、リスク出産や帝王切開などになった時に安心そうだし
助産師さんとともに頑張るスタイルも捨てがたいです。
妊娠かも、と思い最初に診ていただいた個人クリニックのおじいちゃん先生も安心できそう。
思い切って、自宅出産という手もあるし、
実家で安心の産後が過ごせる、里帰り出産も検討したいところ。

うーん。うーん。迷います。( ・◇・)。。。

迷った時には行動！というわけで
自宅に一番近い、大学病院に行ってみることにしました。
「セレブな出産」ができると言われているアノ『聖路加病院』です。
ちょっと予算が合わないかもしれませんが、
まずは聞くだけ聞いてみようかと。

今、通っているクリニックで紹介状をもらって聖路加へ。
セレブな雰囲気にちょっと緊張しながら受付を済ませ産婦人科へいくと
まずは、アンケートを手渡されました。
わたしのこれまでの体調のことはもちろん、
夫との関係や、私の家族構成やその健康状態など、ものすごく細かな質問がびっしり！
ちょっと驚きましたが、
これもこれから産まれてくる命について、できるだけ詳しく知りたいという病院の意向なのかもしれません。

おまけに、受付時などに本名で呼ばれたくない人は、申し出れば対処してくださるとのこと。
たしかに芸能人などの著名な人物が産婦人科で名を呼ばれるのは
困る場合もありそうです。
さすが、セレブな妊婦さんが集う聖路加病院！
（わたしはもちろん、本名で構わないのですが(^_^；)。。。

あまり待つこともなく診察へ。
診察室は落ち着いたカラーで統一された、さっぱりとした雰囲気の部屋です。
体重を量り、いよいよ問診。
やさしそうな女医さんが担当してくれました。



クリニックで最初に聞かれたのと同じような質問のほか
これまでの体調についての質問や
現在、気になっていることなども聞いてもらい、ちょっとすっきり。

が。
「この病院で出産の予定？」と聞かれ、
「検討中です」と答えると。。。

なんと、すでに私の出産予定月の「分娩予約」はいっぱいなのだそう！！
まだ、半年以上も先なのに。びっくりです(’◇’*)！

さすが人気病院。
せっかくの出産をこの病院で、と考える妊婦さんがたくさんいるんですね。
出遅れました、わたし。
ざんねんですが、ここでの出産は、あきらめるほかないようです。

というか、
そもそも見学がてら来てみたにもかかわらず
「いっぱいです」と言われたとたんに、ここで産みたくなるのはなぜでしょう。
まったく、優柔不断なんだから。

ひとまずは、自分らしい出産スタイルについて
もう一度、自分の中で整理してみる必要がありそうです。

でも、半年以上先が「予約でいっぱい」なんて聞くと
焦りますね～(*･o･)

ようやくつわりも落ち着いてきた模様。…かな？

わたしの「つわり」タイプは
眠気と、午前中のだるさ（貧血かも）、そして空腹時のむかむか、食べ物のにおい…
このあたりがメインです。
一般的な「食べづわり」とは、ちょっと違うかもですが
お腹がすいているときのほうが、やや辛いです。

つわりは、強さもタイプも人それぞれのようですね。
食べたいものや食べられないものも いろいろ。

わたしが妊娠してからダメになったものと言えば
中華料理の香り。これがナンバーワンです！にんにく・しょうがのニオイが、イヤみたい。
あ、書いているだけで気持ち悪くなってきます~(･｡･｡)

そして、カップスープやカップ麺もダメ、
大好きだったシリアルも食べられなくなりました。
お酒もすっかり飲めなくなっています。
鼻にアルコールのにおいがつくのです。
生ものもＮＧですね。お寿司とか見たくないくらい！

ちなみにダメなものの共通項は見つかりません。
ううむ。なにで「ナシ」になっているんだろう…

反対に、妊娠してから急に好きになったり食べたくなったりするものも！
ええっ、わたしってばこんなの食べちゃうの！？と
自分で自分が分からなくなるようなものもあります。

ちょっと公開するのは お恥ずかしいのですが(・・。)ゞ
たとえば
———————————————-
・ファーストフードのフライドポテト
・ハンバーガー（ケチャップ味がいいみたいです）
・ぺヤング焼きそば（こちらはソース味にハマっています）
・ポテトサラダ（無性に食べたくなる時が）
・おかかのふりかけ（香ばしいものはイケるのです）
・しらす（ちりめんじゃこは、ダメなのですが）
・ケーキ！（しかもコージーコーナーの、「生チーズパイ」限定です　笑）
・オムライス（これもケチャップの誘惑が）
・グラタン（ホワイトソースは大丈夫）
・パイナップル（以前から好きでしたが、今は１本丸ごと食べられそうな勢い）
・おいも類（苦手だったんですけどね。。不思議）
・午後の紅茶の「ロイヤルミルクティー」
———————————————-



ハッ、こうして並べてみると妊婦さんによくないものばかり(￣Д￣;)
脂肪に塩分、カフェイン、糖分…うわわわっ。

い、い、いいんでしょうか。
でも。食べたい。というか、こういうものしか食べたくならない…。


ちなみに「ニンプス」では、こうした食のお悩みにもお答え中です＞＞

に、しても
わたしの食生活は、もう少し考えねばですね。。。

つわりが始まってからというもの、つねに“二日酔い”か“車酔い”状態のわたし。
つらいですね、つわり。

とはいっても起き上がれないほどではなく、
お仕事もできているので、重いほうではないと思うのですが(+_+)


中でも、いちばん困るのが 夕食のこと。
夫には 申し訳ないのですが
とてもとても毎日キッチンに立てるような状態ではありません。
まして、食べ物を作るなんて！
できる日はがんばっていますが、つらい日は 適当に買ってきてもらっています。

そんな自分のダメ妻っぷりに自己嫌悪になることもありますが、
さいわい夫が理解をしてくれているので ほんっとに助かります。感謝、感謝。
　＞＞つわりが終わったらおいしいものをたっぷり作ってあげねば。


ただ、夫にお願いできないのは、自分のごはん。
おかしな話なのですが、自分の食べたいものが、自分でわからないのです。しかも毎日。
なので、自分のごはんは毎日 会社の帰りに自分で買い物をしています。

スーパーやレストランで実際の食材やメニューの写真を見て対話（？）をして
あ、これはいける！とかうひゃぁムリムリ！とか食べたい物を手さぐりしながら…(^o^;)

おかしなもので、昨日大丈夫だった「ポテトグラタン」が今日はだめ とか
本当に日々変わっていくんですよね。ふしぎ。


3日連続で果物ばっかり食べてしまったり
ポテトサラダをたっぷり食べすぎたり　と
ものすごい偏食ぶり。
栄養面が心配ですが、いまはやむを得ずといったところでしょうか。。


さらにさらに、残業や取材の都合で
食事の時間が不規則なので（22時過ぎのことも！）
お腹のベビーちゃんへの影響が心配です。
そして、自分の体重管理も！

はぁぁ ストレス(>_<)
はやくつわりがおわるといいのに。。。

妊娠に喜ぶのもつかの間。
とうとうやってきました「つわり」が！

これまでも
なんとなく胃のあたりが気持ち悪いなぁ…という感じはあったのですが
普段の「食べ過ぎ」の時と さほどかわらず
むむっ、これなら「つわり」も楽勝！？
などと思っていました。が、しかし。

少し前から、徐々に「つわり」の魔の手が…。

まず、朝がつらくなりました。貧血のような気持ちの悪さが午前中いっぱい続きます。
午前中のミーティングや撮影はつらくなってきたので
これははやめに上司に相談せねば！





通勤時の電車のニオイもキビシイっ！
これまでどうして何も感じなかったんだろう？というくらい
嗅覚が敏感になっています。わたしってば、犬みたい。

もちろん、ランチもぜんぜんダメ(ノ◇≦。)
食べたいものなんてほとんどなく、お昼どきの街中に漂う「おいしいかおり」が もー、気持ち悪いのなんの。
ついこの間まで どこでランチを食べようかな♪というのだけが楽しみだったのに。。

そして夕方以降がまたつらいのです。
お腹が空いてくるとともに、たまらない「むかむか」感。
お口の中になんともいえない違和感もあります。空気が詰まったような…。もー、泣きたいっ。
ちなみにわたしの、お腹が空いた時の対策は
「ニンプス」の特集にも出ていたミニビスケット♪
とくに『ビスコ』がお気に入りです。
小分けになっていて便利だし、ビタミンやカルシウムも含まれているみたい！
　（『ビスコ』の詳細はこちら＞＞）

ちょっとでも楽しみを見つけつつ、なんとかこの「つわり」期間を乗り切りたいもの。

そうそう。
それから、なぜか
おかしなものが食べたくなるんですね。食欲はないのに。
わたしが食べたくなったおかしなものについては、また次回に！

「ニンプス」のつわり乗り切りアイデア特集はこちら＞＞
乗り切りのコツがたっぷりですよ～♪

自宅の近所にあるクリニックで
「妊娠6週・順調！」のお墨付き（？）をもらって一安心 ♪

翌日、区役所に出かけて『母子手帳』ももらってきました。
わたしが住む地区の『母子手帳』は、黄色のミッフィーちゃん。




ミッフィーちゃんは悪くないのですが
そうはいっても、30歳を過ぎてミッフィーの手帳を持つのは
抵抗がなくはないというか…。
これを何か月間も通勤バッグに入れて持ち歩くかと思うと
もう少し落ち着いた表紙にしてくれるといいなぁなんて (・・。)ゞ

これって、はたらくニンプみんなの疑問というかプチ悩み？（←わたしだけですか？）
はやくかっこいい『母子手帳』ケースを見つけなければ(･_･)！

ところで、この表紙のデザイン、だれが考えているんでしょう…。
うーむ、知らないことって本当にたくさんあるものです。。
でも、そんな新たな世界を見ることができているのも、妊娠のおかげ！
そう考えると、ニンプライフなかなか楽しいですね（^-^)

みなさんの『母子手帳』は、どんな感じですか？