この記事を監修したのは
藤原亜季先生
鍼灸師／あん摩マッサージ指圧師／アロマセラピスト／母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。
東洋医学とアロマセラピーを融合した｢漢方アロマセラピー｣という独自のメソッドﾞで､妊娠しやすい身体づくり､ 妊娠中のマイナートラブルの解消､そして産後のケアまで､トータルにサポート｡
肩こりには「肩井（けんせい）」のツボ
肩にあるツボです。乳頭からまっすぐ上がった、肩の一番高い位置にあります。指圧すると「痛気持ちいい」感覚を覚えます。肩こりを感じたときに指でぐっと押し、肩こりを少しでもやわらげましょう。
効能
産後はとくに赤ちゃんを頻繁に抱っこすることもあり、肩こりに悩まされる人が増えます。肩井には全身の血流を良くする効能があり、首や肩のこりをはじめ、目の疲れや頭痛にも効果的です。
時期
妊娠中～産後の肩こりの緩和に。
