この記事を監修したのは

藤原亜季先生
鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/アロマセラピスト/母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。
東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、トータルにサポート。
肩こりには「肩井(けんせい)」のツボ
肩にあるツボです。乳頭からまっすぐ上がった、肩の一番高い位置にあります。指圧すると「痛気持ちいい」感覚を覚えます。肩こりを感じたときに指でぐっと押し、肩こりを少しでもやわらげましょう。
効能
産後はとくに赤ちゃんを頻繁に抱っこすることもあり、肩こりに悩まされる人が増えます。肩井には全身の血流を良くする効能があり、首や肩のこりをはじめ、目の疲れや頭痛にも効果的です。
押してよい時期
妊娠中~産後の肩こりの緩和に。