妊娠中も、サウナに入れる？

Q：サウナに入ってよいでしょうか？

A：お腹の温めすぎに注意してください。

サウナは体調がよければダメではありませんが、お腹の温めすぎやのぼせにつながりやすいので、基本的には長時間は避けたほうが無難。

肌が敏感になっているため、刺激を感じる場合もあります。