妊娠中の不調改善のツボ

ストレス・イライラを解消するツボ

百会(ひゃくえ)

頭頂部にあるツボです。左右の耳を結んだ線と体の前後を結んだ線が交差するところが百会の位置です。ここを指で押さえ込むように刺激すると、自律神経が整い、気持ちが落ち着いてくるでしょう。

 

効能

百会には怒りや不安、イライラなどを逃す、感情の煙突のような役割があります。刺激することで副交感神経が優位になり、リラックスできるようになります。
 


Navigator 【監修】藤原亜季先生

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母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、アロマセラピスト。自らの妊娠・出産を機に、2006年東京銀座に妊婦専門治療院を開設。東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、女性の健康と美容をトータルにサポート。

妊娠初期   山本 尚恵

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