妊娠中の不調改善のツボ

【ツボ押し】初期のほてりや肌荒れに:大椎

妊娠初期のほてりや、肌荒れの時は「大椎(だいつい)」のツボ

 

首の付け根にあるツボです。首を前に倒したときに飛び出る、大きな骨の下にあるくぼみが大椎です。軽く指圧しましょう。

 

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効能

大椎には体の熱を冷ます効能があり、ほてりを鎮めたいときにおすすめです。また、炎症した皮膚の熱も逃がすことから肌荒れにも効果があるといわれています。「曲池(きょくち)」のツボと一緒に刺激すると、さらに効果が高まります。

 

時期

妊娠初期の頭や顔のほてりや、妊娠中~産後の肌荒れ全般に。

 


Navigator 【監修】藤原亜季先生

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母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、アロマセラピスト。自らの妊娠・出産を機に、2006年東京銀座に妊婦専門治療院を開設。東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、女性の健康と美容をトータルにサポート。

  山本 尚恵

赤ちゃんのようす

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