ホーム > マタニティライフ > 妊娠中の不調改善のツボ > 【ツボ押し】食べづわり・体重増加に:中脘

妊娠中の不調改善のツボ

【ツボ押し】食べづわり・体重増加に:中脘

この記事を監修したのは

藤原亜季先生

鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/アロマセラピスト/母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。

東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、トータルにサポート。

食べづわりや、体重コントロールが必要な時は、「中脘(ちゅうかん)」のツボ

おなかにあるツボです。みぞおちとへそをつないだ線のちょうど中間にあります。あまり強く押さず、3秒程度軽く押すとよいでしょう。

 

 

00000046_eye_catch.png

 

効能

中脘には胃の機能を正常に保つ働きがあります。その結果、食べ過ぎが抑えられ、急激な体重増加を防ぐことができます。食べづわりにも効果的です。

 

押してよい時期

妊娠初期の食べづわり、妊娠中~産後の体重コントロール。

 

赤ちゃんのようす

2ヶ月 3ヶ月 4ヶ月 5ヶ月 6ヶ月 7ヶ月 8ヶ月 9ヶ月 10ヶ月

カテゴリー

facebook twitter mail