この記事を監修したのは
藤原亜季先生
鍼灸師／あん摩マッサージ指圧師／アロマセラピスト／母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。
東洋医学とアロマセラピーを融合した｢漢方アロマセラピー｣という独自のメソッドﾞで､妊娠しやすい身体づくり､ 妊娠中のマイナートラブルの解消､そして産後のケアまで､トータルにサポート｡
むくみを解消したい時には「陰陵泉（いんりょうせん）」のツボ
ひざのあたりにあるツボです。ひざの内側にちょっと出っ張った骨があります。その下にあるくぼみが陰陵泉のツボの位置です。骨に向かって押し当てるように指圧しましょう。
効能
妊娠中は慢性的なむくみに悩まされる人も少なくありません。陰陵泉には体内の余分な水分を排出する効能があります。適度な運動とともに、陰陵泉を指圧して、むくみを解消しましょう。
