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妊娠中の不調改善のツボ

【ツボ押し】吐き気・胸やけを緩和:内関

この記事を監修したのは

藤原亜季先生

鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/アロマセラピスト/母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。

東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、トータルにサポート。

つわりで不快感がある時は「内関(ないかん)」のツボ

手首の中心からやや下にあるツボです。正確には手のひらのすぐ下にあるしわから、ひじに向かって指を3本分下がったところにあります。左右どちらでも、押しやすいほうを刺激しましょう。

 

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効能

内関には全身のめぐりを良くする効能があります。めぐりが良くなることで胃の消化が促され、胸やけがやわらぎます。つわりなどで胃に不快感がある場合におすすめです。
 

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