妊娠中の不調改善のツボ

【ツボ押し】吐き気・胸やけを緩和:内関

つわりで不快感がある時は「内関(ないかん)」のツボ

手首の中心からやや下にあるツボです。正確には手のひらのすぐ下にあるしわから、ひじに向かって指を3本分下がったところにあります。左右どちらでも、押しやすいほうを刺激しましょう。

 

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効能

内関には全身のめぐりを良くする効能があります。めぐりが良くなることで胃の消化が促され、胸やけがやわらぎます。つわりなどで胃に不快感がある場合におすすめです。
 


Navigator 【監修】藤原亜季先生

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母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、アロマセラピスト。自らの妊娠・出産を機に、2006年東京銀座に妊婦専門治療院を開設。東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、女性の健康と美容をトータルにサポート。

妊娠初期   山本 尚恵

赤ちゃんのようす

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