妊娠中の不調改善のツボ

【ツボ押し】痔をやわらげる:長強

痔をやわらげてくれる「長強(ちょうきょう)」のツボ

尾骨の先端にあるツボです。指圧もよいですが、座浴で温めるのが効果的。半身浴などで温めるとよいでしょう。

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効能

長強は代表的な痔のツボです。妊娠すると大きくなった子宮に肛門が圧迫され、血流が悪くなり痔になる人が増えます。ツボを刺激するとともに、座浴などで血流を改善し、痔に対処しましょう。
 


Navigator 【監修】藤原亜季先生

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母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、アロマセラピスト。自らの妊娠・出産を機に、2006年東京銀座に妊婦専門治療院を開設。東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、女性の健康と美容をトータルにサポート。

妊娠中期   山本 尚恵

赤ちゃんのようす

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