この記事を監修したのは
藤原亜季先生
鍼灸師／あん摩マッサージ指圧師／アロマセラピスト／母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。
東洋医学とアロマセラピーを融合した｢漢方アロマセラピー｣という独自のメソッドﾞで､妊娠しやすい身体づくり､ 妊娠中のマイナートラブルの解消､そして産後のケアまで､トータルにサポート｡
ふくらはぎの疲れをとり、こむら返りを防ぐ「承筋（しょうきん）」のツボ
ふくらはぎにあるツボです。ひざからかかとまでの長さを4等分にしたときの上から4分の1、ふくらはぎのもっとも太い部分の中央にあります。両手の親指で強めに指圧しましょう。
効能
妊娠中はこむら返りに悩まされる人が増加します。おもな原因はおなかに圧迫されることによる下半身の血行不良や疲労の蓄積による筋肉の伸縮不良など。承筋にはふくらはぎの疲労を解消する効能があり、こむら返りを防ぐ効果も期待できます。
