妊娠中の不調改善のツボ

【ツボ押し】妊娠後期の腰痛改善に:大腸兪

腰の痛みをやわらげてくれる「大腸兪(だいちょうゆ)」のツボ

腰にあるツボです。左右の骨盤の一番高いところを結んだ線上の、背骨を挟んで左右の指2本分のところにあります。
あおむけになって、こぶしを大腸兪にあてるようにすると自分でも簡単に刺激できます。

 

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効能

妊娠後期になると大きくなったおなかを支えるため、反り腰になり、腰に負担がかかります。大腸兪にはそうした妊娠後期の腰痛をやわらげる効能も期待できます。


Navigator 【監修】藤原亜季先生

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母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、アロマセラピスト。自らの妊娠・出産を機に、2006年東京銀座に妊婦専門治療院を開設。東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、女性の健康と美容をトータルにサポート。

妊娠後期   山本 尚恵

赤ちゃんのようす

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