妊娠中の不調改善のツボ

【ツボ押し】妊娠中期の便秘を解消:大腸兪

大腸の活動が促され便秘解消に効果的「大腸兪(だいちょうゆ)」のツボ

腰にあるツボです。左右の骨盤の一番高いところを結んだ線上の、背骨を挟んで左右の指2本分のところにあります。
あおむけになって、こぶしを大腸兪にあてるようにすると自分でも簡単に刺激できます。

 

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効能

大腸の機能が低下することによっておこる便秘に効果的です。大腸兪への刺激で大腸の活動が促され、便秘が解消されていきます。
 


Navigator 【監修】藤原亜季先生

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母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、アロマセラピスト。自らの妊娠・出産を機に、2006年東京銀座に妊婦専門治療院を開設。東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、女性の健康と美容をトータルにサポート。

妊娠中期   山本 尚恵

赤ちゃんのようす

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