妊娠中の不調改善のツボ

産後太りを解消するツボ

豊隆(ほうりゅう)

足のすねにあるツボです。ひざの外側とくるぶしのちょうど中間にあります。親指でゆっくりと3秒~5秒間押してから一度離して、また押す…を何度か繰り返すと効果的です。

 

効能

妊娠中に増えた体重は産後、徐々に戻っていきますが、運動不足や代謝の低下から、なかなか産後太りが解消できないこともあります。豊隆を刺激することで体内にたまった余分な水分の排出や代謝の促進が期待できます。
 


Navigator 【監修】藤原亜季先生

藤原亜季.jpg

母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、アロマセラピスト。自らの妊娠・出産を機に、2006年東京銀座に妊婦専門治療院を開設。東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、女性の健康と美容をトータルにサポート。

産後   山本 尚恵

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