妊娠中の不調改善のツボ

【ツボ押し】母乳の出をサポート:中府

母乳の出が気になるときには「中府(ちゅうふ)」のツボ

胸のあたりにあるツボです。鎖骨の外端にあるくぼみから、指1本分下にあります。少し強めに指圧すると効果的です。

 

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効能

鎖骨下動脈を刺激し、血流を促進。母乳の出を良くする効能が期待できます。咳でつらいときに刺激するのもおすすめです。

 

時期

産後の母乳の出が気になるときや、妊娠中~産後の咳を鎮めたいとき。
 


Navigator 【監修】藤原亜季先生

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母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、アロマセラピスト。自らの妊娠・出産を機に、2006年東京銀座に妊婦専門治療院を開設。東洋医学とアロマセラピーを融合した「漢方アロマセラピー」という独自のメソッド゙で、妊娠しやすい身体づくり、 妊娠中のマイナートラブルの解消、そして産後のケアまで、女性の健康と美容をトータルにサポート。

  山本 尚恵

赤ちゃんのようす

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