この記事を監修したのは
藤原亜季先生
鍼灸師／あん摩マッサージ指圧師／アロマセラピスト／母になる女性のための鍼灸アロママッサージサロン『天使のたまご』代表。
東洋医学とアロマセラピーを融合した｢漢方アロマセラピー｣という独自のメソッドﾞで､妊娠しやすい身体づくり､ 妊娠中のマイナートラブルの解消､そして産後のケアまで､トータルにサポート｡
母乳の出をサポートしてくれる「天宗（てんそう）」のツボ
天宗は肩甲骨のほぼ中央に位置するツボです。自分で押すのは難しいので、パートナーなどに指圧してもらうとよいでしょう。
効能
天宗には背中全般の筋肉をほぐし、血流を促す働きがあります。乳腺炎のときや母乳の出が良くないときのほか、産後の肩こりにも効果的です。
押してよい時期
産後母乳がうまく出ないと感じた時や、産後の肩こりに。
